随着天气的逐渐变冷,鉴于目前世界甲型H1N1流感愈演愈烈,我校积极响应上级部门的安排,学生早上作息时间改为8:30,而所有教职员工每天准时8点到校,“伸展运动,一二三四五六七八,二二三四……”伴随着第八套广播体操的音乐,每天上午,在学校的操场上,充分利用课余时间,加强体育锻炼,除做广播操还学做我们自编的工间操。提高机体的抵抗力和免疫力。
“工作期间很有必要锻炼一下,一天一次十分钟左右的工间操做下来,大家的精神更好了,办事的效率也提高了,还活跃了氛围,增加了团队的凝聚力。”我校张泽校长说。
教师张慧英说:“现在的上班族长期坐着,颈椎病、肩周炎、慢性腰肌劳损等职业病使很多人的身体处于‘亚健康’状态。工间操是一种很好的缓解方法,它能够缓解肌肉酸痛,消除视觉疲劳,有效预防各种职业病。”
|